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产后抑郁最常见于产后多久
更新时间:2024-06-16 08:22:21

  抑郁症这是一种非常要命的心理疾病,产后女性是此病的高发人群。对于产妇来说,如果不及时的正确的面对,并且及时的进行治疗和纠正,很容易让情绪进入恶性循环当中,那么产后抑郁最常见于产后多久呢?

  女性在产后患上抑郁症的常见时间,在生产以后六个星期内发生,因为这段时期,女性的身体属于非常虚弱的阶段,由于宝宝的出生,很多产妇都会出现一些心理上面的障碍,如果再遇见了一些烦恼的事情,就会导致抑郁症的加重。

  大部分女性如果不及时的进行干预,常常会导致抑郁症的明显症状,持续到整个产褥期,甚至会持续到更长的时间。对于出现了产后抑郁症相关症状的女性,应该及时的进行相关的干预。

  对于这种症状的出现,不必过于的紧张,只要正面的对待,半年左右就可以很好的恢复,但是如果出现了较为严重的抑郁症症状,则需要及时的在医生的指导下,配合心理治疗来进行。

  为了避免产后抑郁症的出现,女性在产后一定要及时的进行自我心理的调节,而且可以在饮食上做好调理,可以多食用一些具有疏肝理气,润肺去火的食物。

  这些食物可以很好的调理身体的内分泌系统,所以在一定程度上有可以很好的解决抑郁症状的出现,比如杏仁,百合,虾仁,豆腐等等。